Receita fitness: Bolinho de coco com cacau

Bolinho de coco com cacau foi a receitinha fitness escolhida pela nossa nutricionista Dra Ana Beatriz Escobar, foi uma receita doce, ótima para quando estamos desesperados por um doce, e podemos comer esse bolinho sem peso na consciência.

Então vamos lá para a receita prática do Bolinho de coco com cacau:

Ingredientes:

-1 ovo inteiro

-2 claras

-1 colher de sopa de farinha de coco

-1 colher de sobremesa de psyllium

-1 colher de chá de cacau em pó.

Modo de preparo:

-Misture todos os ingredientes e coloque em forminhas de silicone.

-Acrescente um pouco de pasta de amendoim ou de amêndoas ou castanhas na massa e coloque no forno por 20 minutos.

E pronto, vontade de doce matada e a consciência limpa.

Delicioso demais…. não deixem de fazer!

No instagram da dra Ana Beatriz Escobar tem várias outras receitas para vocês se deliciarem.

O telefone dela é (11) 99169-2229

A clínica dela fica na rua Bahia 941, Higienópolis, São Paulo

Beijos,

Duda Bertin

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